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Soulager les douleurs dorsales avec le tapis d’acupression

Un tapis d’acupression est un matelas en fibre végétale ou en mousse, recouvert d’une housse sur laquelle sont fixés des stimulateurs d’acupression en forme de couronne ou de fleur composées de micro-pointes.

En contact avec la peau (de préférence) ou à travers le tissus d’un vêtement, ces picots vont stimuler les terminaisons nerveuses. Après une dizaine de minutes, le corps va naturellement à sécréter des endorphines, des hormones aux propriétés analgésiques ressemblant à celle de la morphine. Les picots vont également stimuler la circulation sanguine et lymphatique de la zone avec laquelle ils sont en contact.

Il est conseillé de pratiquer une à deux séances de 20 à 30 minutes par semaine. Ce processus étant totalement naturel, il est cependant possible d’utiliser le tapis d’acupression tous les jours, en fonction des douleurs. Un certain nombre d’utilisateurs racontent prendre moins de médicaments grâce à une utilisation régulière de ce type de tapis.

L’usage du tapis d’acupression est recommandé pour le traitement naturel des douleurs musculaires (principalement dorsales) ainsi que pour aider à s’endormir plus facilement (si utilisé juste avant de se coucher).

A noter : les premières minutes sur le tapis peuvent être douloureuses car les picots sont plus ou moins fins en fonction des marques. Il faut cependant s’armer de patience car une sensation de chaleur intense devrait ensuite se diffuser dans toutes les zones en contact avec le tapis. Cet afflux de chaleur est le signe que le corps commence à produire les fameuses endorphines tant recherchées. Après une quinzaine de minutes sur le tapis, il est possible qu’une sensation de fatigue face son apparition : cela peut être un effet secondaire des endorphines.

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